Intervallfasten schaltet den Daueralarm im Hirn aus und hilft nicht nur beim Abnehmen

2019-07-01T17:05:03+02:0010/5/2019|

Stress, Schlafmangel und Reizüberflutung führen in der modernen Gesellschaft häufig dazu, dass im Gehirn Daueralarm herrscht. Wie Intervallfasten dafür sorgen kann, dass wieder Ruhe einkehrt, erklärt eine Ernährungsexpertin. Intervallfasten ist genau genommen kein neuer Trend. Es ist älter als jedes Superfood und ist die natürlichste und effizienteste Form, [...]